Массажная терапия является центральной частью китайской медицины на протяжении бесчисленных лет, записи о ней восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого тканевого или спортивного массажа, которые сосредоточены на расслаблении напряженных мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, китайские массажные техники также направлены на улучшение общего здоровья и самочувствия путем облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.

Теги

• Массаж
• Обзор процедур

Массаж является основной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, записи о нем восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые направлены на расслабление напряженных мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем нормализации потока энергии, или «ци», по всему телу.

Что такое Ци?

Ци (или ци) буквально означает «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «потока энергии», который присутствует в каждом существе.Перейди по ссылке тайский массаж в Валенсии На нашем веб-сайте Это целостная идеология, которая пронизывает многие аспекты китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь восточных идеологий, вы можете понять эту концепцию как стремление обрести чувство покоя и равновесия в своей жизни.

Типичная китайская медицина утверждает, что тело имеет свои собственные естественные паттерны ци, которые движутся по сетям, называемым меридианами. Известно, что нарушения и блокировки в этих каналах, наряду с нехваткой ци в жизненно важных органах, провоцируют признаки и симптомы многих заболеваний. Дисбаланс можно деликатно устранить с помощью различных техник, включая правильное питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.

Техники китайского массажа

Существует 2 основных вида китайского массажа.

• Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует массирующие, режущие и растягивающие движения для устранения болевых точек и блокировок в мышечной системе тела.
• Чжи Я (произносится как «зи я») — это техника, при которой специалисты используют методы сжатия и надавливания на кожу, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.

В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить процесс восстановления. Естественный процесс самоисцеления организма.

Каковы возможные преимущества китайского массажа?

Китайский массаж — это альтернативный метод лечения, широко используемый во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.

Может повысить энергию

Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие интенсивные или расслабляющие методы помогут вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего отдыха, чтобы вы с новыми силами встретили новый день.

Ускоряет восстановление после травм мягких тканей

Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, ощущением холода в плече или ишиасом, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.

Улучшает кровообращение

Основные меридианы в организме также связаны с сердечно-сосудистой системой, а это значит, что ци имеет физическую связь со здоровым кровообращением. Стратегии работы руками, включая перпендикулярное напряжение и движение сжатого кулака, усиливают и восстанавливают кровоток.

Разрушение рубцовых клеток

Для людей с тугоподвижностью суставов и сниженной гибкостью в результате прошлых травм массаж может помочь улучшить динамику движений и снять боль.

Поддержка психического здоровья

Основываясь на принципе равновесия, восстановительный массаж может быть особенно полезной и восстанавливающей терапией для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может снизить стресс и улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут включать эмоциональный стресс в теле, который может усугубить тревожность и депрессию.

Кому подходит китайский массаж?

Техники китайского массажа используются в различных процедурах, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, очень важно убедиться, что вы получаете правильное лечение для ваших личных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности с терапевтом.

Хотя китайский массаж может включать в себя надавливание или пощипывание при снятии блокировок, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать боль. После сеанса вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, заметите, что эффект усиливается в течение нескольких сеансов.